Curso Online de Gimnasia Consciente

Abierta la matrícula

Un trimestre para encontrar tu forma natural de moverte

ABRIL, MAYO Y JUNIO

El objetivo de este curso consiste en encontrar armonía en tus movimientos y posturas, es decir, la organicidad que te ayudará a percibirte saludable psicofísicamente.

Está dirigido a todas aquellas personas que desean tomar consciencia de su cuerpo y su movimiento.

Contenido

Abril: Sensibilización

  • Experiencia propioceptiva
  • Activación de la micromovilidad
  • Centros pulsores del movimiento

Mayo: Toma de consciencia del cuerpo

  • Centros pulsores y respuestas naturales
  • Reajuste del tono muscular
  • Observación de la respiración

Junio: Movimiento orgánico

  • Diferenciar el estiramiento y la flexibilidad
  • Coordinación neuro-motriz
  • Salud de las fascias
  • La organicidad del movimiento